Movimiento consciente y posturología. Grupos reducidos - Barcelona

Precio 45 EUR

Publicado por Javier L - Particular

13 Dic 2020 - 21:29

Barcelona

Se trabajamos a favor y no en contra del cuerpo: no lo forzamos ni le exigimos. No nos enfocamos en la repetición. Enfatizamos en la calidad del movimiento, la postura, el ritmo, la curiosidad y la atención consciente que aplicas y parte de la autopercepción.
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rnLas sesiones son amenas con ejercicios sencillos y de intensidad baja o moderada que mejoran la forma física de las personas que, ya sea por lesiones o por falta de condición física, no puedan realizar un curso de mayor intensidad.
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rnEsta dinámica busca que la persona pueda sentirse autónoma en su cuidado, ya que el objetivo es aprender a sentir y escuchar el cuerpo permitiendo así que procesos innatos e inteligentes en nuestro organismo surjan y logren cambios fisiológicos y psico-emocionales. Avanzando en la medida de sus posibilidades, sin prisas y con respeto.
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